12+ Delicious Spring Salads

01-ийн 12

Arugula Broiled Lemon Salad

Лаазалсан хэт нимгэн зүсмэлүүд элсэн чихэрээр цацаж, хөнгөн зуушаар өгч, тэдэнд хөнгөн зууш, захалсан ирмэгтэй ирмэгийг өгч, шүүснээс хийсэн вагониумын энгийн салатанд нэмсэнээс өмнө лимонууд хоолоо иддэг . Энэ нь хаврын аяганы амтат гуа, чихэрлэг лимон юм. Хэрэв та Meyer Lemons байгаа бол энэ Arugula Broiled Lemon Salad нь тэдний гайхалтай хэрэглээ юм.

02-ийн 12

Asparagus Butter Lettuce Salad

Тараг шанцай, цөцгийн тос, шанцайны ургамалыг нимбэгний виноigrette, мозарелла, пистачиосоор чимэглэсэн байна. Хэтэрхий нимгэн зүссэн спаржагус нь цэвэр, шинэхэн амттай бөгөөд энэ хаврын ногооны боловсруулсан хүмүүс хамгийн их таалагдана.

Хэрвээ таны аспарагусыг чанаж болгосон бол би "дулаан салат" хэмээх үзэмжтэй танилцаж, ногоо идэж, хоол идсэнийхээ дараа салатан ахархантайгаа адилхан харьцдаг. Энэ Asparagus Cabbage Salad нь баялаг мэдрэмжийн хувьд дээд тал нь маш хатуу чанасан өндөг байдаг бөгөөд энэ Asparagus Ramp Салad нь олон тонн үнэртэй олон налуу (зэрлэг leeks) ашигладаг.

03 - 12

Авокадо Grapefruit Salad

Амтат болон tart усан үзэм хэсгүүд, торгомсог гөлгөр бүрдсэн салхи, хөнгөн хуумгай амтат цөцгийн тос шанцайны ургамал нь хялбар бөгөөд амттай хаваржааны Alpocado Grapefruit Salad юм.

Энэ авгалдай нь энэ Fennel Avocado Salad- д нимгэн зүссэн фэннилтэй маш энгийн хослуулан иддэг бөгөөд энэ нь царцаа , гоньдтой төстэй fennel-д зориулж бараг хувцасладаг.

04 - 12

Bistro Goat Cheese Salad

Энэ ямааны бяслаг Салад нь Францын бостоны сонгодог юм. Бяслагыг бяслаггүйгээр сайтар бөөрөнхийрсөн талхтай ямааны бяслагны дискийг авахын тулд хоолоо хийхээсээ өмнө түргэн хөргөх, түргэн хөлдөөх хэрэгтэй.

Хөдөлмөр эрчимжсэн ямааны бяслаг багатай болохыг хүсч байна уу? Энэ Beet ямаа бяслаг Салад шарж , шарсан нишингэ хийж болох бөгөөд гэнэт хамт татан авч болно. (Ямааны бяслаг таашаалыг хүсэхгүй байна уу?

05 - 12

Farro Spring Salad

06-ийн 12

Fava Bean Pecorino Salad

Энэхүү энгийн Fava Bean Pecorino Salad нь fava шошны шинэ, хаврын амтыг амтлах гайхамшигтай арга юм. Fava beans болон шинэ pecorino бяслаг нь Италийн сонгодог бэлтгэл юм. Фаулагийн шош (мөн тэдгээрийг булааж авсан бүх ажил) гэрэлтэх эхний арга замыг өөртөө (заримдаа талхны хамтаар) үйлчлэхээ мартуузай.

Хэрэв та өмнө нь үүнийг хэзээ ч хийж байгаагүй бол Shelling Fava Beans-ийн Алхам алхмаарх зааварчилгааг үзнэ үү.

12 дугаар сарын 07

Fennel Orange Salad

Энэхүү Fennel Orange Salad нь уламжлалт Сицилианы таваг, хүнд хоол идсэний дараа төгс төгөлдөр амтат хоол идсэний дараа энгийн хоолонд дуртай. Чи чидун, гаа нь заавал байх ёстой гэж би боддог, гэхдээ миний амьдрал яагаад тэдгээрийг орхин явахыг би төсөөлж чадахгүй.

Та бас Fennel Mint Salad эсвэл Fennel Meyer Lemon Salad дуртай байж болно.

08-ийн 12

Gingery Radish Salad

Ганери Радиш Саладыг хамгийн энгийн, хамгийн шинэхэн амттай цагаан гааны болон цагаан будааны цуугаар нь хэрчсэн улаан луувангаар шингээнэ .

09 - ийн 12

Lentil Arugula Салад

Лентиль нь зүгээр л тендер, туузаар зүссэн саврыг энгийн аргаар шидэж, Arugula Lentil Salad дахь фета бяслагаар дүүргэнэ .

10 - ын 12

Strawberry Hazelnut Ямааны бяслаг Салат

Цөцгий, чихэрлэг, самар, сармагчин-Энэ Strawberry Hazelnut Ямааны бяслаг Салад нь бүгдээрээ. Тони ямааны бяслаг, шүүслэг гүзээлзгэнэ, газрын гадаргатай hazelnuts нь зөгийн бал гичийн бальзамын хувцаслалттай нийлдэг.

Хоолны амттай гүзээлзгэнэ хэрэглэдэг санааны адил? Би ч бас. Энэ Strawberry Orange Arugula Salad буюу Strawberry Chile Salsa- ыг үзээрэй.

12 хүний ​​12

Strawberry Улбар шар өнгийн Arugula Salad

Гүзээлзгэний гүзээлзгэнэ, жүрж нь энэ энгийн Strawberry Улбар шар өнгийн Arugula Salad-ыг хатгуулсан орон дээр идэх дуртай. Хэрэв та нэлээд сонирхолтой бол хавар сонгино нэмнэ үү.

12-ийн 12

Вьетнамын Хаврын Noodle Salad

Шинэхэн ургамал, тендер гарал үүсэл, хаврын амтат сонгино энэ Вьетнамын Хаврын Noodle Salad амттай. Энэ нь түргэн хоолны газар, төгсгөлгүй уян хатан байхын тулд хамтдаа татах гэнэ. Вьетнамын Хар Pepper Tofu , үлдсэн шарсан тахиа, түргэн шөлтэй сам хорхой зэрэг дүпин нэмнэ. Вьетнам Dipping Sauce-тай саладыг нь салга.