Хулууны хувьд зам гаргах
01 - 09
Хулууны Cranberry MuffinsАмерикийн зурагнууд Inc / Stockbyte / Getty Images Хэт амтгүй, эдгээр амтат хулуу цангис маффинсууд нь маш сайхан зууш, эсвэл зууш иддэг. Тэд хамгийн дулаан үйлчилдэг ч сайн хөлддөг.
09 сарын 02
Хулууны баншХулууны цөцгийн тос бүхий цардуултай гар хийцийн хулуу бин. istetiana / Getty Images Хэрэв та бинк идэхэд дуртай бол хулуу бинк идэж болно. Хэрэв та хүсвэл зарим жижиглэсэн алим, эсвэл зарим үзэм, эсвэл зарим нэг жижиглэсэн cranberries. Дулаан агч сироптой сайхан хооллоорой.
03 - 09
Хулууны OatmealХулууны Oatmeal. Фиона Хейнс 04-р сарын 09
Хулууны гадил жимсний талхХулууны гадил жимсний талх. Фиона Хейнс 05-р сарын 09
Хулууны шөл тосКарри Нунтаг бүхий Хулууны шөл. Фото: Диана Rattray Уналт нь нөөцийг гаргаж, дулаахан шөл хийхэд тохиромжтой цаг юм. Хулууны шөлний энэ бага өөх тос нь намрын хүйтэн өдөр, эсвэл Талархлын өдрийн хоол идэх дуртай байдаг. Цэвэр бага тарагтай тараг халбагаар үйлчлэхээсээ өмнө эргэлдэж болно.
06-р сарын 09
Baked Pumpkin PastaLaurence Mouton / Canopy / GettyImages 09-р сарын 07
Шиврээ бороо боов
Шиврээ бороо боов. Фиона Хейнс Хулууны бялуу дээрх өөхний ихэнх нь царцдаст оршдог. Хэрвээ та хулуу бялууг амтлахыг хүсч байгаа боловч цөөн калори илчлэг багатай бол энэ нь ямар ч царцдас, амтгүй хулуу амттан сонголт юм. Энэ нь Талархлын баярын маш бага амттай амттан болгодог.
08-ийн 08
Хулууны бяслагjulie clancy / Moment Нээлттэй / Getty Images Би cheesecake-т дуртай, гэхдээ ямар ч өөрчлөлтгүйгээр энэ нь маш өндөр өөх, өндөр илчлэг амттан юм. Өөх тосыг хулуу бяслагтай болгохын тулд хөнгөн тос бяслаг, өөх тосгүй бяслаг, холестерингүй өндөгний орлуулагчийг ашигладаг бөгөөд илүү амттай, амттай хулуу бяслагтай.
09-р сарын 09
Хулууны талбайЖеймс Полс / E + / Getty Images