Хүүхдэд зориулсан Fun and Easy Өглөөний цай жор
Өглөөний хоолны хамгийн чухал хоолыг та мэднэ. Гэсэн хэдий ч идэш тэжээлчид эрүүл өглөөний хоолыг олоход бэрхшээлтэй байдаг. Эдгээр өглөөний жороор та тэдгээрийг сайн эхлэлээс салгахад хэцүү байх болно!
Өглөөний цайнд зориулсан Smoothie Recipes
- Ногоон Smoothie Recipe - Би эдгээр мелгеесенчүүдэд үйлчлэх үедээ эдгээр "маргад мелойнууд" гэж нэрлэдэг. Тэд бууцайгаар хийгдсэн гэж бодохгүй байна.
- Шоколад Strawberry Smoothies - Өглөөний цайнд хангалттай эрүүл амттанг хангалттай амттай.
- Lemon Blueberry Smoothies - Эдгээр нь антиоксидантаар баялаг нэрсээр дүүрэн тул эдгээр антиоксидантыг тусгайлан нэрлэдэг.
- Гадил жимсний шүүслэг - Хөргөх, эрүүл, сэтгэл татам амтат чихэр, элсэн чихэргүй амттай, өтгөн амттай.
- Strawberry Smoothie - Өдөр эхлүүлэх шинэ сэргэг, эрүүл арга.
- Sunrise Sunrise Smoothies - Өдөр эхлүүлэх шинэ сэргэг арга.
Эрүүл маффин болон түргэн талх
- Нэрс Scones Recipe - Нимбэгний элсэн чихэр нь эдгээр нарийн боовыг талх нарийн боовны үйлдвэрээс гаралтай болгодог.
- Гадил жимсний гурилан бүтээгдэхүүн - Цөцгий бяслагны жанар нь гадил жимсний талхыг баялаг амттай болгож, уураг нэмнэ.
Pancakes and French Toast
- Bisquick Pancakes - Эдгээр хөнгөн, согогтой бинкууд таны пикник идэх нүүрний инээмсэглэлийг авчирдаг.
- Нэрсийг нь бинканс - Амтат нэрс нь хүүхдүүдтэй хит болох нь батлагдсан жүржийн жорыг тэмдэглэдэг.
Picky Eaters нь өндөгний жор
- Өндөгний өндөг - Амархан бэлтгэх, хүүхдүүд хутганы хутган дээр дуртай.
- Mini Frittatas - Сонирхолтой нэрийг чамайг мэхэлж болохгүй. Эдгээр нь мини маффин талхны хальсанд хийсэн жижигхэн омлетууд юм. Турк пеатононо нь эдгээр амттай гар аргаар өглөөний хоолыг амт, уураг нэмдэг.