Boneless гахайн нойтон шарсан сармис нь сармистай, дараа нь шинэхэн сармис, цагаан гаа, сонгино, зөгийн бал холимогоор шингээнэ. Үр дүн нь сармис, цагаан гаа амттай зөөлөн амт юм. Хэрэв та илүү хүчтэй амтанд дуртай бол эдгээр хоёр үндсэн найрлагыг нь нэмэгдүүлээрэй. Хүлээн авах нь амархан хоёр дахин нэмэгддэг.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 том хумс сармис , хуваагдсан хэрэглээ
- 2-1 / 2 - 3 фунт boneless loin roast
- 1/4 аяга татсан сонгино
- Том хэмжээний шүүс (ойролцоогоор 1/4 аяга)
- 3 халбага
- зөгийн бал
- 1 халбага
- Worcestershire амтлагч
- 1-1 / 2 teaspoons халуун ногоотой халуун байна
- гич эсвэл
- Дион гич
- 1 халбага шинэхэн сараалжтай
- цагаан гаа
- Амт нь амттай давс, шинэхэн газрын чинжүү
Үүнийг хэрхэн хийх
Нимгэн зүсмэл (сараалжтай) шигшүүрээр зүсэж 1 сармисыг хусдаг. Гахайн шарсан талбайн эргэн тойронд цооног нуугдахын тулд залхуурагчийг ашиглана уу. Сармистай гулгамтгай нүх. Хойш тавьж.
Үлдсэн сармисаа сармисны том хучлагатай болгож, том, хөлдөөгчтэй зөөгч уутанд хийнэ. Сармис дээр сонгино, шохойн шүүс, зөгийн бал, Worcestershire цуу, гич ба цагаан гаа нэмнэ. Marinade найрлагыг хослуулахын тулд цүнхийг squash.
Маринад уутанд сармисаар хийсэн гахайн нойтон шарсан талхыг нэмнэ. Бүх агаар, лацыг шалгана. Бяслагны уутыг дахин дахин эргүүлээд, шарсан нь marinade-аар хүрээлэгдсэн. 8 цаг буюу шөнийн турш хөргөө.
Хоолны өмнө 1 цагийн турш хөргөгчинд шарсан гахайн махыг аваад уутанд өрөөний температурт оруулна.
Халаасан зуухыг 350 ФХ-т тавина. Бэлтгэсэн тавган дээр гахайн шарсан тавгийг тавь. Marinade топ болон давс, чинжүү нь цацаж. 1 цаг, 45 минутын турш жигнэсэн байна. Зуухнаас салган, тугалган цаасаар бүрхэж, зүсэж бэлтгэхийн өмнө 30 минутын турш амрах хэрэгтэй.
Холбогдох жорууд санал болгож байна
• Apple Cider Pork Loin Recipe
• Cranberry Pepper Pork Loin Roast Recipe
• Maple Mustard Pork Tenderloin Recipe
• Pepper Jelly Pork Roast
• Ургамлын гахайн мах ба Balsamic Vinegar Recipe
• Chipotle-Marmalade Sauce Recipe-тэй гахайн зөөлрүүлэгч
• Spiced Pork Roast Recipe
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 311 |
| Нийт өөх | 15 гр |
| Ханасан өөх тос | 6 гр |
| Unsaturated Өөх | 7 гр |
| Холестерол | 92 мг |
| Натри | 138 мг |
| Нүүрс ус | 11 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 32 г |