Юу хэрэгтэй байна
- Шүүс нь 2 лааз буталсан улаан лооль (тус бүр нь 28 унц)
- 1 аяга бор элсэн чихэр (савласан)
- 1 лааз / 6 унци улаан лоолийн оо
- 2 teaspoons гич (хуурай)
- 1 халбага давс
- 1 чимх жигд сод
- 3 аяга талх (toasted, цагаан, шоожээ)
- 1/2 аяга тос (хайлсан)
- Сонголт: шинэхэн яншуй sprigs
Үүнийг хэрхэн хийх
- 3 фунт жигнэсний таваг. Нэг аяга нь улаан лооль, элсэн чихэр, зуурмаг, гич, сод, давс зэргийг нэгтгэнэ.
- Талх таваг дээр талх шоо хийнэ. хайлсан цөцгийн тостой шиврээ бороо.
- Талх дээр улаан лоолийн холимог хийнэ.
- Хэрэв хүсвэл 4 цаг хүртэл хөргөө.
- 355 минутын турш 375 F-т жигнэх, эсвэл халуун, ховилтой болтол нь жигнэнэ.
- Хэрэв хүсвэл шинэ шинэхэн яншуй sprigs нь Хачир.
Илүү олон улаан лоолийн жор ба холбогдох зүйлс
Улаан лоолийн цагаан будааны шөл
Zesty Tomato Газрын самрын шөл
Шинэ улаан лоолийн шөл
Чанасан улаан лооль
Crockpot Stewed Улаан лооль
Улаан лоолийн бялуу II
Ham болон Tomato Pie эсвэл Quiche
Parmesan бяслаг бүхий үрлэн улаан лооль
Улаан лоолийн Cheddar Bake
Ямааны улаан лооль
Даршилсан улаан лооль
Endowed with tomato salad
Улаан лооль Винайретк
Parmesan нь улаан лооль
Ямааны улаан лооль
Бууцай-гашуун улаан лооль
Сахартай интоорын улаан лооль
Carol's Salsa
Ногоон Bean болон Tomato Casserole
Райстай хольсон улаан лооль
Улаан лоолийн сэндвич
Улаан лоолийн Zucchini Fettucine
Бүх талх нарийн боовны улаан лооль
Улаан лоолийн Gravy
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 224 |
| Нийт өөх | 10 г |
| Ханасан өөх тос | 6 гр |
| Unsaturated Өөх | 3 гр |
| Холестерол | 24 мг |
| Натри | 81 мг |
| Нүүрс ус | 34 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 3 гр |