2009 онд ноён Пол Маккартни "Мах Чөлөөт Даваа гариг" ("Meatless Monday") кампанит ажил нь маш их зүтгэсэн. Самуэлийн кампаний мөн чанарыг Сир Паул "Долоо хоногт хүнсэнд тооцоогүй махан хооллолт хийдэг нь үнэхээр хүн төрөлхтний хийж чадах бүх зүйл болох улс төр, байгаль орчин, ёс зүйн олон чухал асуудлын нэг юм. . "
Энд зарим нэг Brit-inspired Meat Free Monday дуртай жорууд байна.
01 - 09
Cauliflower бяслагны жорGetty Images / Howard Shooter Cauliflower бяслаг нь Английн уламжлалт англи хоол юм. Энэ нь маш хялбар, уян хатан учраас маш сайн жор байдаг. Ням гаригийн үдийн хоол, амтат төмсний амттангаар дүүргэх, заримдаа нарийн боовны боовоор жигнэмэглэх эсвэл Мах-Үнэгүй Даваа гаригийн жор хийх боломжтой.
09 сарын 02
Гордон Рамсейн халуун ногоотой ногооны болон самнах самрын жорGetty Images / Madhurima Sil Халуун ногоотой ногоо, самрын орц нь Энэтхэгийн гудамжны энгийн хоолны газар байдаг Гордон Рамсей мөн Британид алдартай. Эдгээр боодол нь цагаан хоолтон, амттай Мах Даваа гаригийн жор юм. Гэсэн хэдий ч та цагаан хоолгүй жорыг илүүд үздэг бол бага зэрэг татдаг эсвэл халуун ногоотой тахиа нэмдэг.
Энэхүү жор нь Их Escorts хэмээх номондоо Гордон Рамзегийн зөвшөөрлөөр батлагдсан юм.03 - 09
Ирландын Колканноны жорGetty Images / modesigns58 Колканнон бол дуртай Ирландын жор ба Гэгээн Патрикийн дуртай . Энэ жороор харахад хурдан, хялбар, энгийн арга юм.
Колканноныг Halloween дээр гэрлэхийг урьдаас таамаглахад хэрэглэдэг байсан ч өдөр тутмын хоол иддэг байсан бөгөөд дээд тал нь шарсан өндөгтэйгээр хоол хийх дуртай махан хоол биш юм.04-р сарын 09
Алтан beetroot Pasta RecipeGetty Images / Allison Dinner Beetroot болон паста нь сайхан хослол боловч өөрчлөлтийн хувьд энэ сайхан зуны жорыг амттай, амттай гоймонтой хоолоор туршиж үзээрэй. Алтан манжин нь ердийнхөөс бага зэрэг хөнгөн амттай байдаг бөгөөд ямар ч хоолонд өнгө оруулдаг гайхалтай тод шар байдаг. Алтан Beetroot гоймонгийн пицца нь маш эрүүл, шинэ халуун ногоотой пуужинтай.
Хэрэв та шар паста олж чадахгүй бол, дараа нь тогтмол beetroot ашиглах. Гэхдээ гоймоныг нил ягаан өнгийн өнгийг эргүүлж бэлтгэхэд бэлэн байгаарай.
05-р сарын 09
Caramelized Сармис Tart RecipeGetty Images / 4kodiak Энэ нь Caramelized Сармис Tart жор Оксфенжигийн ном, Plenty ирдэг. Энэ нь хүнсний ногоо, сонирхолтой, гайхалтай арга барилын ном юм. Тиймээс Мах Даваа гарагт үнэгүй урамшуулал бий.
Тахи нь маш сайхан өглөөний цай, үдийн хоол, үдэшлэг, үдэшлэг эсвэл пикник таваг юм. Caramelized Сармис Tart хийх нь бага зэрэг үнэ цэнэтэй боловч хүчин чармайлт нь үнэ цэнэтэй юм.06-р сарын 09
Хулууны шөл жорGetty Images / Joanna Gorzelinska / EyeEm Гайхамшигт намар / өвлийн таваг, энэ Хулууны шөл жор нь шатаасан хулуу хоёрын хоорондох хөндлөн дамжлага бөгөөд Мах Чөлөөт Даваа гаригийн жороор төгс төгөлдөр юм.
09-р сарын 07
Хүнсний ногооны Biryani RecipeХью Жонсон / Getty Images Энэхүү зөөлөн карри таваг нь Мах үнэгүй Даваа гаригт амттай оройн хоол хийх бөгөөд долоо хоногийн бусад өдрүүдэд талхны зориулалтаар хооллодог. Жор найрлагад орсон хүнсний ногоо нь зөвхөн санал болгож буй зүйл юм.
08-ийн 08
Улаан лооль болон Цагаан буурцагны Casserole жорGetty Images / Алекс Васесеску Улаан лооль, Цагаан Bean Casserole нь сэрүүн, дүүргэгч, ургамлын гаралтай Casserole юм. Casserole нь шоштой хамт савлаж, улаан лоолийг нэмэхэд гол хоол хийх аятай хоол юмуу бусад аяганд дагалддаг хоол юм.
Энэ улаан лооль, цагаан шошны casserole жор лаазалсан цагаан шошыг ашигладаг ч хөлдөөхөөс өмнө хөлдөөсөн шошыг ашиглаж болно.
09-р сарын 09
Beetroot болон Ямааны бяслагны шөлGetty Images / Philippe Desnerck Битүүмжилсэн манжин бол сайн зүйл биш, амттай сайхан амттай, гал тогооны өрөөнд маш олон янз байна. Энэ нь амттай шөл, амтат боовоос бүх зүйлийг хийдэг.
Энэ нь Beetroot Soup жор нь амттай ямааны бяслаг нь sliced toasted талх crouton нь нишингэ түншийн сайн. Энэ бол гайхамшигтай хослол боловч та ямар ч бяслаг хэрэглэх дуртай. Энэ нь амтанд бага зэрэг цоргох хэрэгтэй гэдгийг санаарай.