Эдгээр халуун цаг уурын жорууд нь таныг сэрүүн байлгаж, гал тогооны өрөөнөөс хурдан гаргах болно. Эдгээр жоруудын дийлэнх нь бүрэн хоолоо хийж, эсвэл хоолны цэсэнд нэмэх боломжтой.
Зарим найрлага нь гоймон, тахиа, эсвэл чанасан өндөг гэх мэт зарим найрлага нь хоол хийх, эсвэл хоол хийхийг шаарддаг. Зарим хоол хийх нь оройн цагаар бага зэрэг сэрүүн байж болно.
01 - 18
Самар, вандуйтай сам хорхой, цагаан будааны салатДиана Rattray Энэ сайхан амттай цагаан будааны салат, амт нь их байдаг. Сам хорхой нь уураг агуулдаг бол амт, өнгө нь steamed вандуй, улаан хонхны чинжүү, майонезаас хувцаслах зэргээс бүрддэг.
02 of 18
Алим, алимны цөцгийтэй тахианы салатrudisill / Getty Images Энэ алдартай тахианы салат нь цаг агаарын тааламжтай сайхан салат юм. Салат нь шинэхэн алим, cranberries, нэмэлт самар, pecans бүхий амт, хяруутай. Шар буурцагны навч, эсвэл амтат үдэшлэг эсвэл оройн хоол хийхэд сайхан зөөлөн боов, эсвэл боож өг. Худалдаж авсан эргэдэг тахианы мах, тахианы махны суурь .
03 of 18
Тунгалаг гоймонгийн салатДиана Rattray Энэ туна болон гоймонтой салат таныг тайван байлгах болно. Хэрэв та цэвэршүүлээгүй бол хатаасан ургамлын хошууны хэд хэдэн халбага ч бас ажиллах болно. Салат бол хялбар бэлтгэл бөгөөд энэ нь зуны хоолонд сайн гол таваг эсвэл талх тавьдаг.
04 of 18
Макарони ба Хар Бий СаладДиана Rattray Энэ салат нь цагаан хоолтон сонголтыг хийдэг, эсвэл веган болгохын тулд хамгийн дуртай веган хувцастайгаа майонезаас солино. Баруун өмнөд амт нь гайхамшигтай!
05 of 18
Үндсэн Deviled EggsДиана Rattray Өндөгний өндөг нь үргэлж хоол хүнс, зуушны цохилт юм. Эдгээр үндсэн чанасан өндөгнүүд нь хэрчсэн, нилээд жижиглэсэн улаан сонгино, хэрчсэн усан үзмийн улаан лооль, шинэхэн жижиглэсэн яншуй буюу chives, эсвэл хэрчсэн чидун эсвэл cornichons.
06 of 18
Lobster rolls, 2 арга замуудДиана Rattray Энэ замыг олоорой! Сонгодог өтгөн майонезаас хувцаслах эсвэл Коннектикутын хайлсан цөцгийн тосоор хийх.
07-ийн 18
Tuna Salad RecipeДиана Rattray Сахар селөдерей эсвэл нилээд жижиглэсэн сонгино нэмээд өөрийн дуртай найрлагатай энэхүү туна салатыг өөрчил. Хатуу болгосон өндөг нь туна салатанд амттай байдаг ба энэ нь дил амттай, дилл хогийн ургамлын хамт, гэхдээ туна салат нь маш уян хатан юм.
Сандвич, пантина, эсвэл шанцайны ургамал дээр навчит салатыг амттай үдийн хоол, эсвэл зуны оройн хоолны үеэр үйлчил.
08 of 18
Зуны хүнсний ногооны үржүүлэгAnnabelle Breakey / Цуглуулга: Stockbyte / Getty Images Энэ нь зуны халуун өдөрт зориулсан хоолны амттай салат юм.
09 of 18
Steak Салад
Кэти ажилтан / themom100.com Шаржигнан дээр сэгсэрч, сэрүүн, аятайхан халуун хоолоор саладан дээр тавь.
10 - ын 18
Дифон даашинзтай туна саладДиана Rattray Энэ салат нь шинэхэн шарсан туна загастай амттай байдаг боловч та сайн чанарын лаазалсан эсвэл савласан туна загасаар хийж болно. Энэ бол миний бүх цаг үеийн дуртай амтат, амттай Nicoise загварын салат юм. Темс, ногоон шошыг урьдчилан бэлтгэж урьдчилан бэлтгэж, тайрах, хөргөсөн цаг хүртэл хөргөж болно.
18 of 11
Өмнөд хэв маяг Ham СаладДиана Rattray Хэм салат нь саа өвс хэрэглэх хамгийн сайн арга бөгөөд гайхалтай сэндвичийг бий болгодог. Маш сайн хоолонд шарсан төмс, салаттай хоолоор үйлчилнэ.
12 of 18
Ротини нь Garden Pasta SaladДиана Rattray Энэхүү амтат гоймонгийн салат нь шинэ ногоо, өтгөн майонез, пестены хувцас зэргийг багтаадаг.
13 of 18
Энгийн сам хорхой СалатДиана Rattray Энэ сам хорхойтой салат нь зуны халуун хоолтой хамт хооллохын тулд аялах гэнэ. Үлдсэн салаттай хамт эсвэл шарсан махтай эсвэл стейктэй хослоорой.
14 of 18
Макарони Салад бяслаг болон Хамтай хамтДиана Rattray Энэ амтат гоймонтой салатыг өөрийн тогоочийн цэс рүү нэмнэ үү. Энэ бол амт, өнгөөрөө алдартай симфони юм. Хэм, бяслаг нь уураг ихээр өгдөг.
18 of 18
Шарсан тахиа Цезарь Салад БоовЭлайн Лемм Эдгээр гайхалтай Цезарь саладны сэндвичийг зөөлөн дэлгүүрээр худалдаж авсан боолтыг ашигла. Тахианы махны хехее, гар хийцийн Цезарийн хувцас хунар нь бөглөх үйлчилгээ үзүүлдэг.
16 of 18
Калифорнигийн шарсан тахианы SaladDorling Kindersley / Getty Images Энэхүү шарсан тахианы салат нь зарим төрлийн патетта болон шарсан тахианы хамт хүнсний ногооны шинэ холимогоор хангадаг. Энэ нь үдийн хоол, оройн хоолонд хамгийн тохиромжтой салат юм.
18 of 17
Taco SaladДиана Rattray Хэрвээ та үхрийн махыг гартаа хайлуулсан байгаа бол та хэдэн минутанд taco salad авах боломжтой! Хөлдөөсөн, сайн хатаасан газрын үхрийн махыг 1-фунт хувааж, хөргөгчинд гэсгээх хэрэгтэй.
18 of 18
Манан цэцгийн хамт Pineapple SaladPineapple Salad. Диана Rattray Нь хан боргоцойны салад бүх төрлийн шаржсан хоолтой сайн зохицдог. Энэ нь туна загас, хулд, гахайн мах, тахиа зэргээр үйлчилнэ.