10 Оройн хоолонд зориулсан Vegetarian and Vegan жорууд

01-ийн 10

Хавар төвлөрсөн Vegetarian болон Vegan Easter Dinner

Цагаан хоолтон эсвэл веган Улаан өндөгний зоогийн цэсийн хувьд энэ нь хаврын шинэ ногоо юм. Лууван, ногоон, спаржар, артококс болон бусад шинэ, орон нутгийн, улирлын бусад зүйлүүд нь таны амралтын ширээний одууд юм.

Хоолоо шинэхэн, хөнгөн цагаан гаа луувангийн шөл, эсвэл аспарагус шөлтэй тосоор хооллоорой. Дараа нь аспарагусын гоймон, алимны алим, төмс, эсвэл artichoke risotto руу хоолоо идээрэй.

10 дахь нь

Ginger Carrot Soup

Лууван, цагаан гааны шөл нь баярын хоолоор өнгөлөг, үнэртэй нэмэлт юм. Шөл нь тэжээллэг, өөх тос багатай бөгөөд гар хийцийн ногооны шөл бүхий цөцгийн тосгүй байдаг. Тэр ч байтугай сайхан амттай, мөн амтлагчийн үнэртэй байдаг. Энэ нь шар буурцагны исгэлэн эсвэл веган цөцгийтэй тос юм.

03 - 10

Vegetarian Couscous Salad

Хэрэв та couscous дуртай бол энэ хялбар цагаан хоолтон, веган couscous салат жороор дуртай болно. Нимбэгний даашинзтай ногоон вандуй, ногоон сонгино, улаан лооль, өргөст хэмх зэрэг нь ялзрах нь жижиглэсэн шинэхэн яншуйтай холилдоно. Энэ бол таны амралтын хоол төгс эрүүл байх эхлэл юм.

04 - 10

Asparagus Pasta Salad

Asparagus bowtie гоймон салат хаврын улирлын хамгийн сайн ургамлын нэгийг үзүүлдэг. Аспарагус нь шинэ улаан лооль, яншуй, хатаасан лаврын, Дион гичийг чимэглэдэг. Энэ нь энгийн гоймонгийн жорыг цагаан хоолтон болон веган хоолоор дүүргэхэд хүргэдэг.

Та ногоон талхны салат , заримыг нь хутгана .

05-р сарын 10

Артишок болон нар хатаасан улаан лоолийн пасти

Заримдаа хамгийн энгийн хоол хүнс нь маш их тэжээлтэй, амттай байдаг бөгөөд үүнийг хэдхэн найрлагатай хийсэн гэдэгт итгэх нь хэцүү байдаг. Шинжааны шинэ аргаар боловсруулсан артишок, наранцэцгийн улаан лоолийн гоймонгийн найрлага нь түүний хэсгүүдийн нийлбэрээс хамаагүй илүү болж хувирдаг. Энэ бол Христийн амилалтын баярын хувьд үнэхээр гайхалтай сонголт юм.

06-ийн 10

Lentil Shepherd's Pie

Lentil хоньчингийн бялуу нь эрүүл, уламжлалт хонины арьсыг бодвол илүү өөх тос юм. Энэ хоол махыг биш, харин арвайн будаа хэрэглэдэг бөгөөд Улаан өндөгний баярын хоол эсвэл гэрт оройн зоогийн хоол идэх дуртай. Уламжлалт амтат төмсний дээд давхарга нь амтыг нэмэгдүүлж, таваг нь түүний онцлог шинжийг өгдөг.

10-р хэсэг

Apple-ийн нухсан төмс

Apple-ийн төмс нухсан төмс бол таны Христийн амилалтын баярын ширээн дээр тав тухтай амттай нэмэлт хоол юм. Алим, төмсний хосолсон зүйл нь эхлээд сондгой мэт санагдаж магадгүй ч амт нь гайхалтай бөгөөд гэр бүлийн гишүүд ч гэсэн баяртай байдаг.

Энэ жор бол цагаан хоолтон боловч веган болгож болно. Сүүний үнэгүй тос , дуртай веган маргарин ашиглана уу.

08-ийн 10

Tofu Artichoke Risotto

Энэ artichoke risotto бол Улаан өндөгний баярын эсвэл хаврын хоолонд зориулсан сайхан хоол юм. Tofu нь жаахан уураг нэмдэг бол артичокууд нь бяслаг, тосыг амтаар солино. Энэхүү тансаг цагаан хоол нь харьцангуй бага өөх тос бөгөөд маш сэтгэл ханамжтай байдаг. Хэрэв та зөв маргариныг сонговол амархан веган болно.

10-р сарын 10

Pralined Sweet Төмс

Хөлдүү чихэрлэг төмс нь Улаан өндөгний аяга таваг дээр Өмнөд өдөөгдсөн мэдрэгчийг нэмдэг. Амтат төмс, жүржийн шүүс, элсэн чихэр, pecans, амтат төмсөөр хийсэн энэхүү цагаан хоол нь бага зэрэг амттай, амттай, өө амттай. Дахин хэлэхэд, веганууд нь зөвхөн веган margarine ашиглах хэрэгтэй.

10 - с 10

Easy Bunny Cake

Энэ гайхамшигтай бөжин бялуу нь хамгийн зүссэн хүн юм. Нүдэнд зориулсан цаасан тайрах, нүдэнд зориулсан вазелин шош, мөн үслэг арьсыг нь самар хийдэг, хүүхдүүд чинь чамд хайртай. Венийн шар бялууг суурь, веган тос бяслаг мөхлөгт ашиглах хэрэгтэй .