15 Үгүй-тогооч зуны оройн хоол

Температур халуун байхад халуун зууханд хоол хийх дургүй байдаг. Гэсэн хэдий ч чи сайн хоол идэх эрхтэй хэвээр байна. Манай оройн хоолоо идэхийн тулд амттай, урам зоригтой, зуны хоол иддэг хоолны жороор амтархан идэж, бэлтгэлээ хийхэд хялбар юм. Та оройн хоол, үдийн хоол, идэх дуртай талууддаа зориулж найрсаг, сэтгэл хангалуун байдаг олон төрлийн жорыг хайрлах болно.

• 01-ийн 15

  Apple Pecan Chicken Salad

  Энэ сайхан амттай, амттай, амттай хоолны салатны жор нь та ганцаараа хоолоо идэж, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт хооллож байгаа эсэхээс үл хамааран үдийн хоолгүй үдэшлэг болдог. Энэхүү хялбар жороор дэлгүүрт худалдан авсан эргэлттэй тахианы махыг ашигла. Шарж pecans, tart алим, өтгөн зөгийн бал гич нь амтат үнэр, бүтэцтэй амтат гуа даашинзыг хослуулан хэрэглэдэг.

• 15 нь

  Сам хорхой Salad Сэндвич жор

  Хэрэв та энэ зун өөрийгөө хооллохыг хүсч, хоол хийх дургүй бол энэ хялбар боловч арзгар амттай сам хорхойтой сэндвич жор бол зүгээр л зүйл юм. Дэлгүүрээс авсан сам хорхойг эхлүүлээд энэ хялбар, рестораны хэв маягийн сэндвичийг хийж , майонезаас суурилуулсан хувцаслалтын амтат сам хорхойг үзүүлж, шарсан талхыг орой дээр нь сэтгэл ханамжтай

• 15 of 15

  Feta Avocado Toast

  Алимко шарсан талхаас илүү өдөрт ямар нэг хоол хүнс илүү дуртай байдаг уу? Хоол идэхээ больсон зуны оройн хоолонд зориулж энэ хэт хялбар, олон янзын жорыг хийгээрэй. Грекийн feta бяслагтай өтгөн, боловсорсон бүрдсэн ногоог бүрдсэн энэ хувилбарт дурамжхангүй , түргэн гашуун талх, урьдчилан зүсэгдсэн талх нарийн боов талхыг хэрэглэсэн.

• 04-р сарын 15

  Chickpea, Apple, Alpocado Salad зэрэг болно

  Цаг агаар нь халуун бөгөөд та оройн хоолонд дуртай зүйлээ идэж байхдаа уурын баялаг вандуй, алимны гурил, торгомсог бүрдсэн салаттай хольсон энэхүү амттай, өнгөлөг саладны жороор хийгээрэй. Ажлын байрнаасаа буцаж ирэн, хамтдаа хаяад түргэн шуурхай, түргэн хоол идэх хэрэгтэй.

• 05-р сарын 15

  Италийн Caprese Сэндвич

  Италийн хамгийн сайн амтыг харуулсан шинэхэн сэндвичийг амтлахын тулд ердөө 5 минут шаардагдана. Caprese сэндвич нь супер мозарелла, амтат Италийн улаан лооль, анхилуун ногоон лаврын, онгон онгон чидун жимсний тос, зулмал бальзамын паалантай зэрэг амтат устай амталсан амтат савтай дүүрэн амттай, сонгодог цагаан хоол юм.

• 15-ын 15

  Утсан Salmon Croissant Сэндвич

  Хэрвээ та францын croissants , тансаг тамхи татдаг хулд загасыг сонирхож байгаа бол та энэ амтгүй зуны оройн хоолонд дуртай амтат боовны давхруудын хоорондох хүйтэн тамхи татдаг хушны нимгэн зүсмэлүүдийг сонирхох болно. Зочинд зориулж хангалттай тусгай, энэ нь та зуухаа эргүүлэх дургүй үед халуун шөнө болохоос өөр аргагүй юм.

• 15

  Pesto Chicken Pasta Salad

  Үлдсэн болгосон гоймон, дэлгүүр-худалдан авсан rotisserie тахиа нь савтай нь pesto хольж, энэ нь амтат, хялбар тахианы салат жороор нь зуны дуртай байх болно гэдэгт итгэлтэй байна. Энэ жор нь түргэн шуурхай, сэрүүн, дүүргэхийг хүссэн үедээ шөнөжингөө агшин зуурын хоолгүй хоол болдог.

• 15-с 15

  Халуун ногоотой манго Ginger Soup

  Зуны халуун өдөр хоолоо идэх зунгүй шөл бэлтгэх үед дулаанаас завсарлага аваарай. Манго, цагаан гаа бол үнэхээр амттай хослол юм. Өөхгүй, цацагт хяруулгүй, энэ гайхалтай веган хүйтэн шөл нь амттай, витамин С агуулагддаг.

• 09-р сарын 15

  Deli Турк Дэд

  Энэ зуны туршид алга болж, цацагт хяруулын жор хийхэд хялбараар идэх дуртай. Та энэ жороор хийх зааварт дуртай болно. Хачирхалтай сэндвичийг бүтээхэд, та цацагт хяруулын дээгүүр хоол идэж байгаа эсэх, гадаа зугаалж байгаа эсэхээ мэдэх болно.

• 10 - ын 15

  Сонгодог туна салат

  Сонгодог туна салатыг энэ зуны бус жортой жороор амттай болгосон. Амтат даршилсан сараалжтай, иштэй Dijon гич, жижиглэсэн шинэхэн селери нь энэхүү хялбар майонезаас түшиглэсэн туна салатыг амттай болгосон.

• 15

  Ham-тай хамт жижиглэсэн Салад

  Энэхүү амтат, эрүүл хоолны гол салат нь зуны халуун оройн оройн хоол идэх гайхалтай сонголт юм. Cooked ham нь найрлагатай бүх амттай амтыг агуулсан жижиглэсэн ногоо, шаржсан самар, pecans, амтат бяслаг, шинэ ургамалыг шидэж өгдөг.

• 15 хүний ​​12

  Gazpacho Recipe

  Уламжлалт испани Gazpacho, усан үзмийн улаан лооль, өргөст хэмх, бусад шинэ ногооны амт нь өвслөг ургамал, нимбэгний шүүснээс амтыг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та энэ олон талын, зуны хоолгүй жор хийхийг сурсан бол зуны оройн хоолонд дахин дахин буцааж өгнө. Энэ хольцтой хүйтэн шөлийг шинэхэн буюу талхны уутны зүсмэлүүдээр, Европын жинхэнэ амтаар үйлчил.

• 15-15

  Баруун өмнөд эрдэнэ шишийн суваг

  Vegan-friendly өмнөд Corn Salad нь уураг, витаминаар дүүрэн бөгөөд зуны халуун үдшийн туршид цагаан хоолтон хүмүүст зориулж агшин зуур идэх хоолгүй болдог. Хөргөх, өнгөлөг, өлөн зөгнөл, энэ олон хүнтэй найрлагатай салатны жор нь шинэ, хөлдөөсөн эрдэнэ шишийн үр, лаазалсан хар шоштой хийсэн амттай бөгөөд үүнийг хүсэх дуртай үедээ бэлтгэх гэнэ.

• 15

  Guacamole and Chips

  Г guacamole нь зөвхөн тоглоомын өдөр байсан гэж хэн хэлэв? Шар айрагны хальс чипсээр үйлчилсэн энэхүү сонгодог guacamole дүрдэг жор нь зуны оройн зоогийн гайхалтай санаа юм. Зөөлөн, амттай ургамал нь таны хувийн амтаас хамаарч халуун ногоотой, хөнгөн хэлбэрээр хийж болох олон төрлийн жороор zingy шүүс, сармис, шинэхэн ургамалыг баяжуулах боломжтой.

• 15 нь 15

  Сонгодог Италийн дэд жор

  Энэхүү амттан, амттай, бүрэн гүйцэд ачаалалтай Италийн шумбагч сэндвич нь Дундад зоог барих, шорвог бяслаг, шинэхэн ногоо, амтат орц найрлагатай хоолоор дүүргэнэ. Энэхүү жороор энэ зун болон жилийн турш үдийн хоол болон пикник хийхэд тохиромжтой.