Энэ шавар жор нь улаан лооль, төмс, сонгины шөл, сармис, бусад амтлагч, хүнсний ногоотой хамт хийгддэг. Чи үүнийг гэртээ хооллох шаардлагагүй. Хоолны таваг бүх ажлыг хийж, үдийн хоол, оройн хоол, эсвэл зуушны үеэр энэ амтат тогоонд шарсан төмс өгөөч.
Юу хэрэгтэй байна
- 2-3 фунт. туранхай Чак шарсан (ямар ч харагдах өөхийг обудтай)
- 1 16- унцитай лаазалсан буюу лаазалсан улаан лооль, шингэн шавхагдсан (хэрэв хүсвэл жижиглэсэн байж болно)
- 1 жижиг, дунд сонгино, жижиглэсэн байна
- 2 том лууван, хальсалж, 1/2 "хэсэг болгон жижиглэсэн
- 2 дунд төмс, хальсалж, хазуулсан хэмжээтэй хуваагдана
- 1 багц хуурай сонгины шөл хольц
- 1 сармис хумс, хальсалж, буталсан
- 1 булан навч
- 1/2 халбага oregano
- 1/2 халбага хар чинжүү
- Хоолны дараа давс амтлах хэрэгтэй
Үүнийг хэрхэн хийх
- Бүгд найрлагыг нь хольж, үхрийн мах нэмээд үхрийн маханд улаан лооль, халуун ногоогоо хийж, Crock Pot-д хооллоорой.
- 8-10 цагийн турш бага зэргийн тогооч, эсвэл тендер хүртэл. Үйлчилгээний өмнө булан навчийг зайлуулна. Халуун ресторан, салатаар үйлчил.
Дэлгэрэнгүй шавар жороо
Амттай, Шар буурцагтай шарсан мах
Шаржны шарсан мах
Гэрийн шавар
Хүнсний ногооны шавар
Халуун ногоотой халуун ногоо
Yankee Pot Roast
Кофе шавар
Лизагийн Lazy Pot Roast
Цэцэрлэгт ногоо тарих шавар тогоонд
Хүнсний ногооны шавар
Шаржны шарсан мах
Easy Pot Roast
Халуун ногоотой пийшин
Чак шарсан төмстэй
Crockpot Recipes
Diane's үхрийн махны шавар шарсан
Сонгино идэж байгаа жорыг сонгох
Гоймонгтой хамт халааж байна
Мөөгөнцөртэй хамт халааж байна
Pot Roast Burgundy
Chili Pot Roast
Хурдан засварлах
Joyce's Beef Chuck Pot Roast
Pepsi Pot Roast
Wrangler's Pot Roast
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 433 |
| Нийт өөх | 21 гр |
| Ханасан өөх тос | 8 гр |
| Unsaturated Өөх | 9 гр |
| Холестерол | 126 мг |
| Натри | 154 мг |
| Нүүрс ус | 19 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 42 гр |