Юу хэрэгтэй байна
- 1-ээс 2 халбага ургамлын тос
- 1 1/2 фунт boneless тахианы хөх, арьс арилгаж, 1 инч кубийг нь багасгасан
- 4 дунд лууван, нимгэн хэрчсэн
- 6-8 ногоон сонгино, хэрчсэн, ногоон агуулсан
- 1 1/2 аяга хэрчсэн селери
- 1 аяга бага натрийн тахианы шөл
- 1 халбага элсэн чихэр
- 1/3 аяга шар буурцаг сумс
- 1/4 халбага улаан чинжүүний ширхгийг буталсан
- 1/4 халбага цагаан гаа
- 1 дунд сармис, буталсан сармис
- 1 лааз (8 унц) нахиалдаг
- 1 ус (8 унц) ус титэм, хэрчсэн болно
- 1/4 аяга бутлуур
- 1/3 аяга ус
Үүнийг хэрхэн хийх
- Ишний халаагуурт тос; бор тахиа, бүх тал хүрэн хутгах.
- Тахианы махыг тавган дээр тавь.
- Эрдэнэ шиш, уснаас бусад бүх найрлагад хүрэлцэх. Хавтаст нухч, 6-8 цагийн турш хооллоорой.
- Өндөрт оч. Дараа нь царцдас, хүйтэн усыг жижиг аягатай холино. холимгийг жигд болгож, эрдэнэшишийг уусгах хүртэл хутгана.
- Хийн агшаагчтай шингэнд нэвтрэх. Уураас зугтахын тулд тагийг бага зэрэг чангалж, HIGH дээр хооллож, өтгөрүүлсэн бол 15-30 минутын турш (энэ шатыг дунд дулаан дээр зууханд хийж болно).
- Цагаан будаа эсвэл хятад гоймон дээр үйлчил.
Илүү их тахианы жор
Амтат төмстэй тахианы мах
Тоортой тахиа
Тахианы Розмарин
Angel Hair Pasta бүхий тахиа
Тахианы махны дээд мах, цагаан будаатай
Тахианы мах паникт
Мөөгтэй Тахианы махны Casserole
Тахианы мах болон Макарони Кассерол
Тахианы Марсала
Dawn's Chicken Parmesan
Тахианы махны хөхний хорт хавдар
Шар айрагны шарсан төмсний сармисны сармис
Тахианы мах, мөөг
Шар тостой талх нарийн боов
Тахианы махны розмарин II
Тахианы махны тахиа Dijon
Мексикийн тахиа
Тахианы Noodle Casserole
Noodles бүхий Тахианы махны Casserole
Тахиа Тортила жигнэмэг
Cajun Chicken Pasta
Jalapeno бяслагны амтлагчтай тахианы мах
Хялбар Herb Chicken Bake
Easy Chicken Divan Casserole
Colleen's Chicken Casserole
Мексикийн Chicken Casserole
Бисквиттэй Тахианы махны Casserole
Хувцаслалттай Тахианы махны Casserole
Тахианы махны Casserole Cordon Bleu
Тахианы мах Casserole
Лауна-гийн тахианы давстай будаа
Мөөгтэй Тахианы махны Casserole
Топ Тахианы махны Casseroles
Тахианы Хөхний жор
Удаан агшаагч жор | Casseroles | Үндсэн жорын индекс
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 421 |
| Нийт өөх | 19 гр |
| Ханасан өөх тос | 5 гр |
| Unsaturated Өөх | 9 гр |
| Холестерол | 95 мг |
| Натри | 1,100 мг |
| Нүүрс ус | 27 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 36 гр |