Уйтгартай хүүхдүүдийн үдийн хоол мэргэжлийн тогоочийн хоол хийхээс илүү шүүмжилдэг. Гэртээ хоол идэж, хүүхдүүдийн үдийн хоолыг савлаж байгаа эсэхээс үл хамааран гэрийн болон сургуулийн хүүхдүүдэд зориулж өдрийн үдшийн санаанууд сонгож авах хамгийн амттай палетыг санал болгох амттай сонголтууд санал болгодог.
Хүүхдийн хоолонд зориулсан түргэн хоолны газар
1. Захидал Үхрийн махны шөл
Цагаан толгойн шөл нь ээжийнхээ гэрийн цагаан толгойн шөлтэй харьцуулж болохгүй.
2. Тахианы махны гоймонтой шөл
Халуун тахианы гоймонтой шөл лууван, вандуй, селөдерейд сэгсэрнэ.
3. Төмс ба Хам шөл
Хүүхдүүд төмс, бяслаг, бяслаг нэмэх үед шөл идэх дуртай байсан.
4. Үхрийн гоймонтой шөл
Өнөө орой шөл хийж, маргаашийн үдийн хоол дуусна.
5. Үхрийн мах ба Bean Chili
Чили нь өвлийн саруудад үдийн халуунтай хялбар юм.
6. Туркийн Чили
Хөнгөн улаан чинжүү хувилбар нь улаан лооль, бяслаг, шош хэрэглэдэг туранхай цацагт хяруулын улаан чинжүү юм.
7. Үхрийн махны шөл
Үхрийн махны шөлтэй хамт тэдгээрийг даршлаарай. Төмс, селөдерей, лууван зэрэг хүнсний ногоо байдаг.
Хүүхдийн сэндвич, бэлэг дурсгалын зүйл
8. Gourmet Peanut Butter болон Jelly Sandwich
PB & J үдэшлэгийн тогоо болон цөцгийн тос нэмээд тансаг хэрэглээний хоолоор өшиглө.
9. Veggie болон Cream бяслаг Сэндвич
Энэ амттантай, амтат сэндвич кафетерд зарагдахгүй.
10. Pita Bread Pizza
Хүүхдүүд нь пицца хийх эсвэл гэртээ урьдчилан бэлтгэх талхыг талхаар хооллохын тулд үдийн хоолны үеэр pita талхыг дүүргэж өгдөг.
11. Тахианы мах Panini
Маш амттай жор, энэ нь хүүхдүүдийнхээ үдийн хоолонд тогтмол болдог.
12. Parmesan Tuna Сэндвич
Илүү сайн амталсан туна жорыг хүүхдэд ээлтэй болгохын тулд хонх чинжүү , ногоон сонгино орхино.
13. Pimiento бяслаг Сэндвич
Үдийн цайнд зориулж тос бяслаг болон майонезаас агуулж байгаа тул хүйтэн саванд хая.
14. Egg Salad Сэндвич
Cayenne чинжүү энэ өндөгний сэндвичийг амталдаг боловч энэ нь хүүхдүүдийн нүдийг ус болгохгүй болно.
15. Шоколадны самрын тос Сэндвич
Энэ амтат сэндвич нь үдийн хоолны үеэр хүүхдүүдийн таваг дээр тавтай морилно уу.
16. Халуун Хэм болон Бяслаг Дэд
Хүйтэн сургуулийн үдийн хоолны хувьд сэндвичийг бяслаг нэмэхийн тулд хөргөж дуустал хүлээ.
17. Макарони болон бяслаг сэндвич
Мак 'бяслагны хайрцгийг өдрийн хоол идэхдээ сэндвичээр солино.
18. Шарсан самрын тос ба гадил жимсний Roll
Магадгүй Хаан ч үүнийг зөв гэж үзсэн байх. Самаран цөцгийн тос дээр нимгэн зүсэгдсэн нухийг нэмж хийнэ.
19. Гахайн сэндвичийг татсан
Оройн хоолон дээрээ хооллож, дараа нь үлдсэн талбайнуудыг сургууль дээрээ явуул.
20. Ичгүүргүй
Хүүхэдтэйгээ үргэлж дуртай, Sloppy Joes 25 минутад бэлэн болох боломжтой.
21. Chicken Waldorf Sandwich
Энэ амттай хачиртай талхаар хүүхдүүд тахианыхаа хамт жимс идээрэй.
22. Apple Cheddar Panini
Цагаан хоолтон жор нь алимыг зөгийн бал гич, саддарын бяслагтай хослуулдаг.
23. Тарвас ба цөцгийтэй тахианы салат
Самвуу таваг эсвэл сэндвичээр үйлчил. Усан үзэм нь цөцгийрүүлэхийн оронд ашиглаж болно. Усан үзэмийг бага идэш тэжээл болгон жижигрүүлэх.
24. Артишоке бяслаг дүрсэн
Энэ сэндвич нь сэндвич тархалтаар давхарддаг. Бяслаг нь хүүхдүүдийг араншинг идэхээс сэргийлж, улаан шар чинжүүг орхиж болно.
25. Philly Cheese Steak
Хүүхдүүдийн хоолонд уураг их хэмжээгээр нэмнэ. Амтат чинжүү ч агуу их амттай!
26. Cream Cheese Roll Up
Ээж нарт хялбар байдаг. Хүүхдүүдийнх нь төлөө сайхан өнгөрүүлээрэй. Тортилиудын найрлагыг оруулаад дуусга.
27. Үхрийн махны Roll Roll
Үхрийн махны өнхрөх маханд махны махыг шилжүүлж болно. Хэрвээ хүүхдүүд цохилтонд дургүй бол тахиа алга болно.
28. Lasagna Roll Up
Энэ нь хоолны дэглэмтэй хазайлттай цагтай адил юм. Энэ нь хүүхдүүдийн хоолны дэглэмд бууцайлахыг маш сайн арга юм.
29. Хам болон Туркийн Боох
Хүүхдүүдэд тэжээллэг өдрийн үдэшлэгийг өглөөний 4 цагт сэрэмжлүүлэхгүй байхыг тэдэнд өг.
30. Pizza wrap
Эдгээр tortilla пиццаны боодолтой дуртай хүүхдүүдийг нэмнэ үү.
31. Авокадо боолт
"Алимато", "хүүхдүүд" гэсэн үгс хамтдаа явж болох бөгөөд энэ жорыг жороор нь идэж болно.
32. BLT Боох
Энэ бяслаг, улаан лооль, ранчо нь энэ BLT боодол дээр оддын зарим нь юм.
Хүүхдүүдийн хоолонд зориулсан Hearty хоол
33. Гэрийн Равиели
Сургуулийн үдийн хоолонд халуун дулаан байлгахын тулд халуун усаар дүүргэ.
34. Англи хэл маффин пицца
Эдгээрийг хийх нь маш хялбар бөгөөд хүүхдүүд үүнийг идэхээс залхдаггүй.
35. Baked Ham and Cheese Quesadilla
Хачиг, бяслагны холимог халуун халуунд нэмж болно. Ингэснээр хүүхдүүд нэг минутаас бага хугацаанд шинэ сорви бэлтгэх боломжтой.
36. Easy Cheesy Chicken Quesadilla
Бүх насны хүүхдүүд энэ жорыг хайрладаг. Зөвхөн цөөн тооны найрлага хэрэгтэй.
37. Mini Meatball Sliders
Өсвөр насныханд хүрэхээс эхлээд бяслагтай бөмбөгийг бэлтгэсэн махны бөмбөг нь том цохилт болно.
38. Gluten-Free Macaroni and Cheese
Mac 'бяслаг нь хүүхдийн цэс рүү харийнхан биш юм. Энэ жор ирээдүйн үдийн зоог барихад хангалттай болгодог.
39. Hungry Jack Beef болон Biscuits Casserole
Хоолны таваг нь гал тогооны ширээн дээр эсвэл сургуулийн хувьд халуун хоолоор дулаалахын тулд халуун саванд хийж өгдөг.
40. Spaghetti with Meatballs
Хүүхдүүд нь спагетти, махан боов дуртай байдаг боловч энэ нь амархан үдийн хоол болдоггүй.
41. Турк Такос
Хэрэв та гэртээ tacos хийх бол сургуульд сурдаг. Эсвэл жижиг махан дээр махаа хийж, хүүхдүүдэд хатуу бүрхүүлийн тэксийг дүүргэ.
42. Vegan Pot Pie
Мах, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг алдахгүй байх гэж амлаж байгаа саванд хийж үзээрэй.
43. Хөлстэй гамбургер
Хүүхдүүд нь бяслаг, гахайн мах, мөөгний уяатай унасан агуу бургер агуулдаггүй.
44. Зөгийн бал тахианы бургас
Хүүхдэд зориулсан амьтад! Шинэхэн шарсан амтыг хадгалахын тулд ногоог дулаан байлга.
45. Бюритос
Эдгээр бюрритогийн санаанууд нь хүүхдүүдийнхээ үдийн хоолыг өөр өөр найрлагатай байдаг.
46. Лаазалсан ногоо
Хүүхдүүд зулчир, мөөг идэж байгааг хэлэх боломжгүй. Тэд ласagna-г сайн мэднэ.
47. Бяслаг ба хиамны Quiche
Хүүхдэд зориулсан квич? Мэдээж хэрэг! Бага зэргийн хиам бүхий quiche-ийн цохилтыг багасга.
48. Зууханд бэлтгэсэн тахианы мах
Хоолны амтыг алдалгүйгээр өөх тос багатай жигнэмэгт зориулж өөх тосыг худалдаалах. Нүдсэн соустай нь зөгийн бал гичийг нэмнэ.
49. Тахианы махны Quesadilla
Эдгээр quesadillas нь маш халуун, хүйтэн байна.
Сургуулийн хувьд үржүүлгийн бяслагийг өдрийн хоолон дээр нэмж болно.
50. Tuna Tacos
Тунагийн сэндвич дэглэмээс алхан, туна загасыг оролдож үзээрэй. Гэртээ, эсвэл сургуульд хооллоход хялбар байдаг.
Хүүхдүүдийн хоолонд зориулсан талуудын санаанууд
51. Baked Tortilla Chips
Чипийн өөхний уутыг алгасах! Бага өөх тос тарвас нь илүү амттай, бага өртөгтэй байдаг.
52. Төмсний чипс
Сайжруулсан хоол хийх тосыг эрүүл сонголтоор хийх боломжтой.
53. Талх нарийн боовны амтат төмс
Таны хүүхдүүд хэзээ ч дахиад түргэн хоолны франц шарсан иддэггүй байх болно! Өөх тос багатай төмс нь 30 минутын дотор бэлэн болно.
54. Бяслаг хавч
Бяслаг жигнэмэгийг хажуугаар нь эсвэл жигнэмэгийг жигнэсэнээр нэмнэ.
55. Gluten-Free Herb Crackers
Хүүхдэд зориулсан өвслөг хорхойг жигнэх. Бяслаг, бууралт эсвэл ганцаараа үйлчил.
56. Зөөлөн претезель
Жимсний жороор богинохон хялбар болго, хүүхдүүдэд тусалж чадна.
57. Өргөст хэмх, тос бяслаг дүрсэн
Хэд хэдэн найрлагыг хослуулж, хүүхдүүдээ дуртайяа гайхшруулаарай.
58. Улаан лоолийн Salsa Kids for Kids
Салс болон тортили чипс нь ямар ч үдийн хоолонд нэмэгдэх боломжтой ба хүүхдүүдэд зориулсан салс сайн юм.
59. Бяслаг бяслагны пицца дүрсэн
Энэхүү түргэн шуурхай жор нь талх, жигнэмэгээр сайн үйлчилдэг пицца дүрдэг.
60. Шоргоолж дээрх шоргоолж
Энэ нь таны өссөн селөдерей модны жор дээр өргөсөн биш юм. Жимсээр нь Caterpillar, дун хийх замаар үүнийг холино.
61. Apple болон Nut Salad
Алим, самар, үзэм бүхий амтат холимог амттай хүүхдүүдийг салгаж болохгүй.
62. Waldorf Salad Kids for Kids
Хүүхдүүд үүнийг хэлэхгүй л бол энэ салат эрүүл байдаг гэдгийг мэдэхгүй.
63. Луувангийн салад
Хэрвээ таны хүүхдүүд урьд нь луувангийн салатыг татгалзсан бол хан боргоцой, үзэм, зөгийн балтай гэрээ хий.
64. Kids Salad
Нугастай салатыг нь иддэг Picky идэгчид нь ердийн салаттай цөцгийтэй ногоон навчнуудтай болж хувирна.
65. Honeyed Fruit Salad
Лийр, тоор, кивифуг, интоор зэрэг амттай, амттай, амттай жимсний салаттай холь. Цагаан дарс хэрэглэх оролдлого нь ус, цагаан усан үзмийн шүүс эсвэл алимны шүүс юм.
66. Гибраны төмсний салат
Энэ талыг бараг бүгдийг нь хослуул. Сургуулийн үдийн хоолонд зориулж хүйтэн савыг үдийн цайны хайрцагт нэмнэ.
67. Хан боргоцой, наргил мод, макадамия самар
Хүүхдүүдийнхээ үдийн хоолыг нэмэхэд тэдэнд хэрэгтэй үр тариа, чихэрлэг амтыг өгдөг.
68. Peanut Butter Butter Banana Bread
Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд бүгдээрээ энэ талхыг идэж болно. Энэ нь хэтэрхий амттай биш, харин хүүхдүүд эхлээд амттан идэх замаар хууран мэхэлж байгаа мэт санагддаг.
69. Sugar-Free Chocolate Nut Clusters
Сахартай шорвог амттай боловч давстай чипсийг сонгох хэрэгтэй. Хүүхдүүд элсэн чихэр алдахгүй.
70. Superfoods нь Trail холимог
Хэрвээ таны хүүхдийн тэжээллэг чанар нь таны хүүхдийн хоол биш бол шоколад, гранол, самар, үзэм, самар зэргийг орлуулна. Хүүхдүүдийн иддэг зүйл нь мөрийн хольц дээр сайн ажиллах болно.
71. Бяслаг ба буурцагны төмстэй арьс
Хүүхдүүдэд төмсний гурилан дээр төмсөг дээр хоёр төрлийн бяслаг идэх болно.
72. Талх нарийн боов
Шар буурцаг нь хялбар тал юм. Хүүхдүүд нь халуун, хүйтэн идэж болно.
73. Хатаасан чанасан өндөг
Өндөгний чанасан өндөг нь өдрийн хоол идэхэд маш тохиромжтой. Учир нь энэ нь сайн амттай, уураг агуулсан байдаг.
74. Жимсний чанасан жимсний шүүс
Ходоодны cumin нь тараг нойтон хүүхдэд хайртай өвөрмөц амтыг өгдөг.
75. Бяслаган хавтан
Бяцхан хуруу нь бяслагтай хавтанг эсэргүүцэж чадахгүй. Ганцаараа, эсвэл жигнэмэгээр үйлчил.
Хүүхдүүдийн өдрийн хоолонд зориулсан амттан
76. Blueberry Cheesecake Bites
Бяцхан нэртэй cheesecakes нь сургуулийн өмнөх цэс дээр сайн явдаг тул салаа шаардагддаггүй.
77. Baked Cake Donuts
Хүүхдүүдэд гурилан бүтээгдэхүүн хийх дуртай юу? Энэ сүүн бүтээгдэхүүнгүй жор бол тэдний хувьд агуу амттан юм.
78. Blackberry Banana Smoothie
Энэ жорыг хүүхдийнхээ дуртай жимс болгож тохируулах Тараг, сүү, voila-тай холино!
79. Жимсний салад
Хэрэв та "Би үүнийг хийчих" гэсэн бол Жимсний салатыг таны жимс жимсгэнийг огтолсны дараа өөрийн амттан бэлтгэх боломжийг олгодог.
80. Шарсан алим буюу лийр
Хөлдөөсөн жимсний талаархи хамгийн сайн хэсэг нь хүүхдүүдэд халуун, хүйтэн идэж болно.
81. Homemade Applesauce
Хүнсний дэлгүүрт алимны төлбөр төлөхөө зогсоо. Дөрвөн орц найруулагчтай байхын тулд тэдгээрийн нэг нь ус юм.
82. Шоколадтай ачсан манго
Амттай, халуун ногоотой амт нь эрүүл, хэсэгчилсэн амттай амттанг хамтдаа цуглуулдаг.
83. Copycat Twinkies
Хүүхдүүд үеийнхэн Twinkies-ийг олохын тулд тэдний үдийн цайны хайрцагыг нээсэн. Гэрийн Twinkies нь хүүхдүүдэд үйлчлэхийн тулд 12 бүтээлийг өгдөг.
84. Candied Pineapple
Хэрэв чихрийн яаралтай чамайг айлгахгүй бол хүүхдэд чихэрлэг, candied pineapple өгнө.
85. Fortune Cookies
Хүүхдүүдээ "Би чамд хайртай" хоолны газар дундуур бүү гутаа. Баярын күүки хэлээрэй!
86. Peanut Butter Chocolate Chip Cookies
Хоёр хүүхдийн дуртай найрлагыг хослуулсан жороор инээмсэглээрэй.
87. Шоколадаар хийсэн гүзээлзгэнэ
Энэ бол хүүхдүүдэд тусална гэсэн сайхан гэр бүл юм. Шоколадыг хайлж, хөгжилтэй байлгах хэрэгтэй.
88. Oatmeal Cookies
Хүүхдүүдэд эрүүл хоол хүнс өгч, тэдэнд өгөх талаар сайн мэдэрнэ.
89. Sugar Cookies
Энэ нь танай хүүхдүүдтэй хамт цэвэрлээд төгс төгөлдөр юмуу гоёмсогоо засах төгс төгөлдөр жигнэмэг юм.
90. Lemon Snowballs
Lemon snowballs бол та болон хүүхдүүд хамтдаа хийж чадна.
91. Наргил модны будаа бөмбөлөг
Нортон, цагаан будааны гурилын холимог холилдохын тулд энэ амттай хоолыг хийх хэрэгтэй.
92. Францын шоколадан гурилан боов
Энэ бол хүүхдүүдэд зориулсан өдрийн хоол амттан биш юм. Гэхдээ энэ нь хамгийн их хүссэн жагсаалтаа хурдан гаргах болно.
93. Strawberry Cheesecake Pie
Гэр бүлээрээ гүзээлзгэнэ бяслагны бялуу хийж, маргааш үдийн амттангаар хийсэн.
94. Халуун жимсний компот
Тоор, лийр, боргоцой, бор элсэн чихэр зэрэг нь энэ жор юм. Гэхдээ та энэ халуун, амттай хоолонд дуртай хүүхдүүдийнхээ дуртай зүйлсийг туршиж үзээрэй.
95. Banana Pudding
Энэ сонгодог гадил жимсний курс бол та хамгийн амттай, амттай амттан юм.
96. Peach Bread Pudding
Халуун дулаан амттангаар үйлчлэх нь урт насалдаг эмчилгээ юм. Сургуулийн өдрийн үдийн хоолны халуун саванд хая.
97. Dark Chocolate Truffles
Хүүхэдтэйгээ хамт бэлдэхийн тулд жирийн хоолонд дуртай мөөгөөр хоол хийж идэх хэрэгтэй.
98. Coconut Macaroon Truffles
Та хүүхдүүддээ үдийн хоолонд хийхийн тулд эдгээр мөөгөнцрийг боогоод гараа бүү зогсоо.
99. Тарвасын бялуу
Зуны туршид бага өөх тос, амтгүй жигнэмэгээр бэлтгэхэд хүүхдүүдийг бэлэн болго. Хүүхдүүдийнхээ өдрийн хоолондоо үйлчлэхээсээ өмнө сэрүүн байлгах.
100. Шоколадны бялуу
Энэхүү баялаг бялуу нь амтат шүдний амтыг мэдрэх бөгөөд энэ нь зөвхөн таван минут зарцуулдаг.
101. Easy Lemon Cake
Хялбар нимбэгний бялуу нимбэгийн амттай дүүрэн байна. Гэхдээ энэ нь хүүхдүүдийнхээ царай муутай харагдана.